Avete presente Ansia, il personaggino arancione di Inside Out 2? Ecco, anche se nel film fa sorridere, nella vita reale non è sempre così divertente. L’ansia infatti è un’emozione che provano tutti: grandi e piccoli. Fa battere il cuore forte, dà il mal di pancia o fa venire voglia di scappare.
Ma niente paura! Lo psicopedagogista Stefano Rossi, autore del libro Genitori in ansia, spiega che l’ansia nasce quando il futuro ci sembra pieno di nuvole e non sappiamo più chi sta guidando l’aereo della nostra vita. Per questo dobbiamo imparare a coltivare la speranza attiva: non è dire “andrà tutto bene”, ma chiedersi “cosa posso fare per rialzarmi?”.
Come dice una bellissima frase: “Non possiamo fermare la tempesta, ma possiamo imparare a danzare sotto la pioggia”. 🌧️💃
E se mamma o papà sono un po’ troppo ansiosi? Nessun problema! Anche loro possono imparare a fidarsi di più, ad avere pazienza e a insegnarci che ogni piccola caduta può diventare… una crepa d’oro da cui entra la luce, proprio come nell’arte giapponese del Kintsugi. ✨
Quindi, la prossima volta che l’ansia bussa alla porta, proviamo a respirare, sorridere e… ballare sotto la pioggia insieme!